Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2023
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1424 kkal
|
Lemak: 51,17g | Prot: 80,72g | Karb: 163,34g.
Makan Pagi: Carrefour Crème Fraîche Épaisse 30%, Envia Beurre Moulé Doux Envia LIDL. Makan Siang: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Чейот, Помидоры. Makan Malam: Помидоры, Petit Navire Thon Entier Au Naturel Albacore, Творожные Оладьи, Lidl Pavés de Saumon. Camilan/Lainnya: Leader Price Pétales de Blé au Chocolat, Варенье, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный. lagi...
|
|
2252 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 3 jam dan 56 menit, Berdiri - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Bermain Musik - 1 jam, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 2 jam, Berbelanja - 1 jam, Squats - 3 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|