Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2023
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1693 kkal
|
Lemak: 77,41g | Prot: 108,59g | Karb: 138,02g.
Makan Pagi: Я Люблю Готовить Сыр Легкий, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Рузское Молоко Сливки 10%, La Pina Арахисовая Паста, Вафли творожные. Makan Siang: Проксима Ванильное Мороженое, Eiskaffee mit Sahne und Zucker. Makan Malam: Pirkka Тунец в Воде, Латона Сметана 10%, Natur Foods Кешью, Ашан Помидор, Globus Картофель Отварной, КПК Большая Сосиска, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Волжаночка Яйцо. lagi...
|
|
3126 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 45 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 2 jam, Istirahat - 13 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan daryakul83
|