Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2021
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1477 kkal
|
Lemak: 105,72g | Prot: 112,60g | Karb: 12,66g.
Makan Pagi: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Сало, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Маслины, Яйцо, Delicato Кокосовое Масло. Makan Siang: Жареная или Запеченная Курица, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Delicato Кокосовое Масло, Кофе, Брокколи на Пару, Маслины, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Makan Malam: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan *Gelena
|