Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2023
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1662 kkal
|
Lemak: 47,55g | Prot: 145,26g | Karb: 151,74g.
Makan Pagi: Vemondo Bio Hafermilch, Aldi Haferflocken, Pink Lady Äpfel, Milbona Quark Magerstufe. Makan Malam: Aldi Parmigiano Reggiano, Leichter Gourmet Rohschinken, Vollkorn Spaghetti, Bio Edamame Spaghetti, Zucchini Netto, Cremefine 7%, Zwiebeln, Rapsöl, Eigelb, Ei. Camilan/Lainnya: Snack Day Original Stapelchips, Nektarinen, Ponnath Delikatess Hähnchenbrust, ESN Flexpresso Protein Coffee, Milbona High Protein Double Choc Pudding, Ener Bio Flohsamenschalen, Super Omega-3, Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Haltbare Fettarme Milch 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BenZac
|