Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2023
|
50,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1484 kkal
|
Lemak: 61,00g | Prot: 120,30g | Karb: 106,11g.
Makan Siang: Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад, Грецкие Орехи, Самокат Каша Тыквенная, Магнит Банан, Нектарин, Bombbar Topping Сгущенка, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Makan Malam: Heinz Терияки Соус, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Camilan/Lainnya: Orion Чокопай, Coffee Like Флет Уайт, Chikalab Cookie Dessert Soufflé. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mono_lizaaa
|