Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2023
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1901 kkal
|
Lemak: 60,75g | Prot: 172,71g | Karb: 181,87g.
Makan Pagi: Куриное Филе Вареное, Звениговский Сыр со Вкусом Топлёного Молока, Кабачок, Сэн Сой Соевый Соус. Makan Siang: Миндаль Миндаль, Здравушка Кефир 1%, Сушеный Инжир, Сушеные Семена Тыквы, Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки, Семена Льна, Power Pro Протеиновый Батончик с Вишней. Makan Malam: Коноплянка Мука Льняная, Чернослив, Грецкие Орехи, Здравушка Кефир 1%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Camilan/Lainnya: Ударница Дольки. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elena.kurzina
|