Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2023
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,7 kg.
Sisa: 21,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1441 kkal
|
Lemak: 66,08g | Prot: 89,44g | Karb: 124,39g.
Makan Pagi: Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Schnittlauch, Milch 1,5%, Sonnenblumenöl, Ei, Hofmaier Geflügelwürstchen. Makan Siang: Sonnenblumenöl, DM Bio Basmati Reis Vollkorn, Sojasoße, Zwiebeln, Champignons Frisch, Gemüsen Ragout 2, OceanSea King Prawns. Makan Malam: Farmer's Snack Kerne Mix, Alnatura Sonnenblumenkerne, Chia-Samen, Müller Kalinka Kefir, Getrocknete Pflaumen, Dinkelflakes Primo Ungesüsst Dinkelflakes Müller, Kölln Haferkleie Flocken, Silavit Leinsamen Geschrotet, Bio Basis-Müsli. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alertina1
|