Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2023
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1174 kkal
|
Lemak: 42,61g | Prot: 120,49g | Karb: 63,99g.
Makan Pagi: Smart Formula Протеиновый Батончик Какао, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». Makan Siang: Ермолино Карпаччо из Куриной Грудки, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Вкуснотеево Кефир 1%. Makan Malam: Форель, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Плов с Говядиной, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Memperoleh 2,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Marisha1987
|