Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2023
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1895 kkal
|
Lemak: 67,85g | Prot: 101,01g | Karb: 164,72g.
Makan Pagi: Чистая Линия Йогурт Натуральный без Добавок, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Слобода Масло Подсолнечное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Чистая Линия Творог 0%, Изюм (без Косточек). Makan Siang: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Ржаной Хлеб, Чистая Линия Йогурт Натуральный без Добавок, Магнит Яйцо Варёное, Мангольд, Говяжий Бульон, Корень Сельдерея, Щавель, Зеленая Капуста, Картофель. Makan Malam: Альпина Сыр Пармезан, Болгарский Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Milka Шоколад Молочный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Лента Авокадо, Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ришелье Сыр Бри, Inkerman Вино Игристое Белое Брют, Спаржа (Свежая, Замороженная), Лосось. Camilan/Lainnya: Самокат Имбирное Печенье, Ашан Вафельные Рулетики, Чистая Линия Шоколадный Пломбир, Нектарин, Черешня. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sun01011
|