|
Apesar dos deslizes...Vitória!
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1317 kkal
|
Lemak: 40,30g | Prot: 79,79g | Karb: 157,97g.
Makan Pagi: Continente Cereais Frutos Vermelhos, Mimosa Leite Magro. Makan Siang: Leite Creme, Legumes Salteados, Camarão Cozido, Knorr Sopa Minuto de Tomate, Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida), Café Expresso. Makan Malam: McDonald's Sopa de Feijão Branco. Camilan/Lainnya: Ovo Escalfado, Maçã, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Jumbo Bolachas de Milho, Condi Gelatina Light, Clementinas. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Papiladoce
|