Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2023
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1084 kkal
|
Lemak: 85,73g | Prot: 54,15g | Karb: 30,50g.
Sebelum Sarapan: Вода. Makan Pagi: Мираторг Бекон Говяжий, Красная Фасоль (Консервированная), Шампиньоны Жареные. Setelah Sarapan: Миндаль Миндаль. Sebelum Makan Siang: Вода. Makan Siang: ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Зеленые Оливки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо, Салат Айсберг. Setelah Makan Siang: Вода. Sebelum Makan Malam: Кефир, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Укроп. Makan Malam: Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Кедровые Орехи , Баклажаны Гриль, Жареная Баранина, Чеснок, Кинза, Зеленый Лук. Setelah Makan Malam: Вода. Camilan/Lainnya: Вода. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Элинора
|