Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2023
|
85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2912 kkal
|
Lemak: 80,82g | Prot: 155,78g | Karb: 374,34g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Makan Siang: Curtiriso Riso Basmati, Nostromo Tonno all'olio d'oliva. Makan Malam: Motta Maxibon, Vino Rosso Andrea 16 Gradi - Carboidrati, Esselunga Uova, Lidl Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro, Findus Pisellini Primavera. Camilan/Lainnya: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Nutrend Protein Bar, Del Monte Banana. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|