Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2023
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2166 kkal
|
Lemak: 62,37g | Prot: 139,00g | Karb: 263,95g.
Makan Pagi: Молочная Благодать Топленое Молоко, Помидоры, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Первый Вкус Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Красная Цена Сливки 10%. Makan Siang: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Чудесный Край Сушки Простые, ЕЖК Кетчуп Шашлычный, Куриное Филе, Мистраль Рис Жасмин, Соевый Соус, Яйцо Куриное. Makan Malam: Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Говядина Отварная, Полевское Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Соевый Соус, Мираторг Говяжий Бульон, Дома Куриный Бульон из Грудки, ВкусВилл Бульон Куриный, Кухмастер Томатная Паста, Ameria Бешбармак . Camilan/Lainnya: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Кунгурский Сметана 15%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семечки, Красная Цена Молоко 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Linaslinas
|