Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2023
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 23,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1851 kkal
|
Lemak: 57,88g | Prot: 46,23g | Karb: 305,45g.
Makan Pagi: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком. Makan Siang: Свиные Ребрышки, Перекресток Картофель Жареный с Грибами. Makan Malam: Бананы, Конфета. Camilan/Lainnya: Яблоко, Банан, Пятерочка Банан, Банан. lagi...
|
|
2734 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Berenang (Lambat) - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Google Fit - 19 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TinaSanna
|