Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2023
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1658 kkal
|
Lemak: 43,77g | Prot: 73,66g | Karb: 248,51g.
Makan Pagi: Магнит Сыр Российский 50%, Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Губернский Хлеб Хлебушек Пшеничный. Makan Siang: Губернский Хлеб Хлебушек Пшеничный, Сэн Сой Соевый Соус, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Морской Коктейль, Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Яйцо Куриное. Makan Malam: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Соевый Соус, Губернский Хлеб Хлебушек Пшеничный, Простоквашино Сметана 10%, Табрис Пельмени с Индейкой, Дубки Вареники с Картофелем. Camilan/Lainnya: Яблонька Торт Яблонька, Абрикосы. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nyura_may
|