Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2023
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1328 kkal
|
Lemak: 49,89g | Prot: 56,16g | Karb: 164,59g.
Makan Pagi: 萊爾富 精氣四神湯. Makan Siang: 萊爾富 精氣四神湯. Makan Malam: 7-11 菁桐風味鐵路便當, 8more 原味白木耳飲. Camilan/Lainnya: 義美 膠原蛋白粉, 早安美芝城 巧克力吐司, Costco 無調味腰果, 統一 麥香奶茶 (375毫升). lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|