Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2023
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1067 kkal
|
Lemak: 43,22g | Prot: 123,13g | Karb: 43,85g.
Makan Pagi: Kaufland Mozarella Light. Makan Siang: K-Classic Vollkorntoast, Spiegelei, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet Gebraten, Zwiebeln. Makan Malam: Alpro Haselnuss Milch, Adozan Eiweiß 100, Primalife 100% Kollagen Weidehaltung, Gazi Käse in Salzlake. lagi...
|
|
1747 kkal
|
Latihan:
HIIT - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan *ioana*1991*
|