Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2023
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,3 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1410 kkal
|
Lemak: 34,25g | Prot: 81,97g | Karb: 189,82g.
Makan Pagi: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Pakkasmarja Marjamix, Kotimaista Neljän Viljan Puuro. Makan Siang: Santa Maria Sweet Chili Sauce (Less Sugar), Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Pouttu Muu Kasvisuikale Hunajainen, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Valkoinen Riisi. Camilan/Lainnya: Banaanit, Sportyfeel Protein Deluxe Vanilla Brownie & Almond , Fazer Rukiinen Riisipiirakka. lagi...
|
Kehilangan 13,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan edithjarvinen
|