Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2023
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1905 kkal
|
Lemak: 77,40g | Prot: 191,38g | Karb: 104,50g.
Makan Pagi: AdeS Leite de Soja Original, Limão, Margarina, Ovo. Makan Siang: Tomates, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Lombo Assado. Makan Malam: Tirol Queijo Mussarela (18g), Manteiga (com Sal), Pão, Nestlé Leite Condensado, Patinho Grelhado, Sakura Molho Tarê, Philadelphia Cream Cheese Original, Sashimi de Salmão, Sashimi de Salmão. Camilan/Lainnya: Fullife Nutrition Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deborah_lacerda
|