Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2023
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1514 kkal
|
Lemak: 74,44g | Prot: 98,83g | Karb: 98,68g.
Makan Pagi: Optisana Multivitamin, Kaffee mit Milch, Fresubin Protein Powder. Makan Siang: Salatgurke, Cocktailtomaten, Salz, Mestemacher Pumpernickel (38g), miree Französische Kräuter. Makan Malam: Heinz Tomato Ketchup, Mayonnaise, Grillmeister Grilltaler Kräuter. Camilan/Lainnya: Nippon Nippon, Storck Vollmilch Brocken, Eberswalder Räucherling Gepökelt und Geräuchert, Meßmer Früchtetee, Edeka Bio Naturjogurt. lagi...
|
|
1905 kkal
|
Latihan:
7000 Schritte - 1 menit, Istirahat - 15 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kleindana
|