Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2023
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,6 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2012 kkal
|
Lemak: 136,20g | Prot: 106,09g | Karb: 86,33g.
Makan Pagi: Valley Spire Чеддер Mature. Makan Siang: Magic Taste Guacamole, Arla Мягкий Крем Сыр, Oldenburger Сливочное Масло 81%, Lackmann Сметана 30%, Пятерочка Огурец Свежий, ВкусВилл Помидоры, Ашан Редис, Жёлтый Болгарский Перец , Цветная Капуста . Makan Malam: ВкусВилл Помидоры, Пятерочка Огурец Свежий, Ашан Свинина. Camilan/Lainnya: Algida Мороженое 0%, Serano Соленый Арахис , Alpro Barista Coconut, J.D.Gross Тёмный Шоколад 85%. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|