Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2023
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1803 kkal
|
Lemak: 71,83g | Prot: 116,82g | Karb: 167,40g.
Makan Pagi: Галичина Сметана 15%, Сирники Біла Церква, Буренка Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Сливочное Масло, De Luxe Тунец в Собственном Соку, METRO Chef Кукуруза , Barilla Макарони. Camilan/Lainnya: Nutrend Протеиновый Батончик Excelent, Go On Nutrition Protein 33% Premium Whey Bar, Яблоко Айдаред, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. lagi...
|
Memperoleh 4,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Иннуся Щербинина
|