Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2023
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1390 kkal
|
Lemak: 73,48g | Prot: 86,41g | Karb: 96,39g.
Makan Pagi: La Asturiana Mantequilla Ligera, Hacendado Pan de Pueblo. Makan Siang: Pimientos Verdes Fritos, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Bonarea Churrasco de Ternera . Makan Malam: Verdifresh Lechuga Iceberg, Lidl Queso Blando de Cabra, Bonduelle Maíz Dulce sin Azúcares Añadidos, Tomates Cherry, Aceitunas Verdes, Ternera. Camilan/Lainnya: Almendras, Lidl Pink Lady. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariatamara08
|