Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2023
|
88,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1392 kkal
|
Lemak: 64,99g | Prot: 50,57g | Karb: 156,69g.
Makan Siang: Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası. Makan Malam: Cacık, Karnıyarık, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Camilan/Lainnya: Karpuz, Bahçeden Siirt Fıstığı, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Patiswiss Yer Fıstığı Aromalı Çubuk Nohut Cipsi. lagi...
|
Kehilangan 27,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|