Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2023
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1095 kkal
|
Lemak: 31,97g | Prot: 83,04g | Karb: 119,04g.
Makan Pagi: Müller's Heidefrühstück, Aldi Gouda Jung, Korn Mühle Roggenkraft Roggenvollkornbrot, Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Magerquark, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille. Makan Siang: REWE Streuselkuchen , Pink Lady Äpfel, Möhren. Makan Malam: Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing. Camilan/Lainnya: Bitburger Alkoholfrei Grapefruit . lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan soclaudia
|