Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2023
|
84,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2842 kkal
|
Lemak: 109,88g | Prot: 154,92g | Karb: 298,63g.
Makan Pagi: ВкусВилл Протеиновая Каша с Клубникой. Makan Siang: Шашлык Куриный, Рис Вареный. Makan Malam: ВкусВилл Поке с Креветками, ВкусВилл Лепёшка с Сыром и Зеленью. Camilan/Lainnya: Перекресток Котлета из Индейки Жареная с Картофельным Пюре, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Горбушей и Яйцом, ВкусВилл Биточек Куриный с Капустой и Картофельным Пюре. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alfi220
|