Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2023
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2833 kkal
|
Lemak: 58,14g | Prot: 161,86g | Karb: 392,89g.
Makan Pagi: Bananen, Milch 1,5% Fett, Haferflocken, Impact Whey Protein (25g), Low Carb Schokodrops, Reisbrei, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN EAA, Knusperone Obstriegel Erdbeer-Banane, Gefrorene Blaubeeren. Makan Siang: Edeka Thunfischfilets in Eigenem Saft, Barilla Integrale 100% Vollkorn, REWE Passierte Tomaten, Cucina Grana Padano, Tomaten. Makan Malam: Dr. Oetker Die Ofenfrische Diavolo, Mövenpick Haselnuss Creme , REWE Beste Wahl Laugenstange. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laterne_
|