|
57
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1471 kkal
|
Lemak: 33,17g | Prot: 54,90g | Karb: 237,49g.
Makan Pagi: ВкусВилл Печенье Мутаки с Грецким Орехом , Белый Хлеб, Особая Коллекция Говядина Традиционная Варено-Копченая, Ближние Горки Колбаса Вареная Докторская. Makan Siang: Азбука Вкуса Печенье Ленинградское, Barilla Спагетти #5, Говяжьи Фрикадельки. Makan Malam: Natur Foods Бананы Вяленые, Говядина Варено-Копченая, Белый Хлеб, Белый Хлеб, Ближние Горки Колбаса Вареная Докторская. Camilan/Lainnya: Natur Foods Бананы Вяленые, Абрикос, Нектарины. lagi...
|
|
1536 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 1 menit, Istirahat - 13 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kolontaeva.
|