Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2023
|
104,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1904 kkal
|
Lemak: 150,50g | Prot: 103,12g | Karb: 32,52g.
Makan Pagi: Простоквашино Сливки 20%, Pwr Протеиновое Печенье. Makan Siang: Грецкие Орехи, Сливочное Масло, С.Пудовъ Мука Миндальная , Избенка Сыр Творожный Крем Чиз, Петмол Сливки 33%, Папа Может Сосиски Сочные, Сливочное Масло, Яйцо, Салат Овощной с Майонезом. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Целая, Постная). Camilan/Lainnya: Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olga1969tit
|