Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2023
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1583 kkal
|
Lemak: 46,02g | Prot: 103,11g | Karb: 180,70g.
Makan Pagi: Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Banana Caturra, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Mexido. Makan Siang: Maçã, Peras, Brócolis Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Cenouras, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Peras, Ovo Cozido, Casa Madeira Geléia de Amora, Marilan Magic Toast Integral, Peito de Frango, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Parmalat Leite Desnatado. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elizfreiri
|