Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2023
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,0 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1374 kkal
|
Lemak: 60,69g | Prot: 37,01g | Karb: 180,23g.
Makan Pagi: Bananas, Oranges, Chobani Oat Milk Vanilla, Apricots. Makan Siang: Chobani Oat Milk Vanilla, Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. Makan Malam: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. Camilan/Lainnya: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (35.4g). lagi...
|
|
1568 kkal
|
Latihan:
Power Walking - 55 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 menit, Istirahat - 15 jam dan 4 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan drshellking
|