Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2015
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1846 kkal
|
Lemak: 44,60g | Prot: 76,68g | Karb: 283,58g.
Makan Pagi: Fage Yogurt Greco Total 0%, Novi Cioccolato Fondente Extra, Biscotto Integrale, Conad Sottiletta, Kiwi, Barilla Pane Integrale a Fette Barilla, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Conad Noci Sgusciate, Mandorle Sbucciate, Ecor Nocciole Sgusciate. Makan Siang: Birra, Toast. Makan Malam: Torta Degli Angeli, Pane Bianco, Uovo, Zucchine Cotte. Camilan/Lainnya: Torta Degli Angeli, Fage Total 0% con Mirtilli. lagi...
|
|
3033 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 40 menit, Duduk - 11 jam, Berdiri - 2 jam, Istirahat - 2 jam dan 20 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maipaura1960
|