Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2023
|
43,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1439 kkal
|
Lemak: 49,56g | Prot: 74,39g | Karb: 175,76g.
Makan Pagi: Coca-Cola Coca Cola + Coffee, Yeşil Zeytin, Üzüm, Biber Kızartması, Sek Labne, Haşlanmış Yumurta, Tatlı Kavun, Patates Kızartması, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği. Makan Siang: Üzüm, Erikler, Tatlı Kavun, Şeftali, Bal, Dorbi Kakao, Arı. Makan Malam: Mevsim Salata, Haşlanmış İçli Köfte. Camilan/Lainnya: Starbucks Chai Tea Latte (Grande), Dimes Milkshake. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
kilo vermeye mi başladın yavaş yavaş?
10 Jul 23 oleh anggota: hem75
|
10 Jul 23 oleh anggota: Zeze.@
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zeze.@
|