Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2023
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1689 kkal
|
Lemak: 80,21g | Prot: 95,45g | Karb: 152,67g.
Makan Pagi: Ламбер Сыр Голландский Премиум, Индилайт Ветчина из Индейки, Край Каравай Хлеб Тостовый, Домик в деревне Сметана 15%, Клубника, С Пылу с Жару Оладушки Домашние, Молочный Знак Творог 5%. Makan Siang: Дринкит Бамбл Кофе Айс, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Зеленый Листовой Салат, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Край Каравай Хлеб Тостовый, Огурец (с Кожурой), Дымов Сырокопчёный Бекон. Makan Malam: Mission Deli Тортилья, Додо Пицца Сыр Моцарелла, Пир Пак Смесь Сыров, Росагрокомплекс Сырок Творожный Глазированный Земляника, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Camilan/Lainnya: Додо Пицца Чизкейк Нью-Йорк. lagi...
|
|
1614 kkal
|
Latihan:
HIIT - 33 menit, Istirahat - 15 jam dan 57 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kristina_510
|