|
Pitänee hankkia lukko jääkaappiin ja pistää itsensä ruotuun. Melkein kaikki paino, joka viime vuonna lähti, on tullut takaisin 😖
|
95,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 26,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
510 kkal
|
Lemak: 7,45g | Prot: 22,22g | Karb: 79,93g.
Makan Pagi: Valio Profeel Suklaa-Mansikka Proteiinivanukas, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi, Sokeri. Camilan/Lainnya: Rainbow Makea Ananas. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|