Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2023
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1749 kkal
|
Lemak: 73,94g | Prot: 111,15g | Karb: 157,60g.
Makan Pagi: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Огурец (без Кожуры), Авида Кефир 3,2%, Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Овощное Рагу с Курицей. Makan Malam: А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Батон Нарезной, Овощное Рагу с Курицей. Camilan/Lainnya: Капучино, Панкейки, Go On Protein 33% Salted Caramel, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Милка Конфеты. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan J_Key
|