Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2023
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 22,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1908 kkal
|
Lemak: 74,23g | Prot: 73,58g | Karb: 242,18g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Песочное Печенье, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Виноград, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком. Makan Siang: Мороженое Пломбир, NL International Коктейль Латте, Кухня без Границ Биг Ланч. lagi...
|
|
3523 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Membersihkan - 2 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Google Fit - 18 jam. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TinaSanna
|