Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2023
|
50,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2257 kkal
|
Lemak: 68,06g | Prot: 162,86g | Karb: 244,76g.
Makan Pagi: Самокат Гранола Банан Фундук, Голубика, Малина, Геркулес Геркулес Деревенский, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Мак. Makan Siang: Самокат Икра из Кабачков, Макфа Гречка в Пакетиках , Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. Makan Malam: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Solvie Печенье Протеиновое Арахисовое с Солёной Карамелью. Camilan/Lainnya: Bite Протеиновый Батончик Chocolate, Самокат Нутсы Сыр Чеддер, Какао, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Яйцо, Агро-Альянс Хлопья из Зелёной Гречки, Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna Ivanova PP
|