Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2023
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1863 kkal
|
Lemak: 144,03g | Prot: 115,64g | Karb: 22,62g.
Makan Pagi: JAMBON DE PORC, OLIVES VERTE , NOIX , FÊTA , CONCOMBRE , CHORIZO. Makan Siang: Markal Lentilles Corail Cuites, Carrefour Steak Haché Pur Bœuf 20%, Carrefour Oignon, Carrefour Tomates Pelées Concassées en Dés au Jus, Carrefour Lait de Coco, Gingembre, Huile d'Olive, Ail, Curcuma, Cumin, Sel, Poivre Noir, Clou de Girofle, Coriandre. Makan Malam: Albert Ménés Aneth, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Thon Rouge (Poisson), Gingembre, Sel, Cumin, Piment, Citron. Camilan/Lainnya: Seeberger Cerneaux de Noix, Maître Prunille Amandes Grillées à Sec Non Salées. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BLENDER-DIET
|