|
ve iste azmin sonucu devammm
|
85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
595 kkal
|
Lemak: 25,34g | Prot: 31,07g | Karb: 63,08g.
Makan Pagi: Beyaz Ekmek, Lor Peyniri, Kırmızı Domates, Siyah Zeytin. Makan Siang: Soğanlar, Kapuska. Makan Malam: Beyaz Ekmek, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Ayran Çorbası, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Camilan/Lainnya: Kızılay Doğal Maden Suyu. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bilge1978
|