Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2023
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1572 kkal
|
Lemak: 57,62g | Prot: 113,67g | Karb: 160,83g.
Makan Pagi: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Big Tree Farms Кокосовый Сахар, Творог 5%. Makan Siang: Капустный Салат, Чай, Запеченная или Жаренная Рыба, Булгур с Овощами, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Сметана , Щи с Мясом. Makan Malam: Upside Down Cake Нисуаз с Тунцом, Макдоналдс Латте (0,3 L). Camilan/Lainnya: Простоквашино Кефир 3,2%, ВкусВилл Дивеевский Бездрожжевой, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Черешня. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erinromantika
|