Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2023
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1245 kkal
|
Lemak: 53,19g | Prot: 74,83g | Karb: 118,70g.
Makan Pagi: Süt, Yumurta. Makan Siang: Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Pirinç Pilavı, Karışık Yeşil Salata. Makan Malam: Beyaz Ekmek, Köfteci Yusuf Köfte, Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç), Mercimek Çorbası. Camilan/Lainnya: Muz. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fundaarcak
|