Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2023
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
911 kkal
|
Lemak: 27,38g | Prot: 44,23g | Karb: 124,95g.
Makan Pagi: Delba Pumpernickel, Mayonnaise , Deli Sliced Ham. Makan Siang: Chicken Liver Paste or Pate, Delba Pumpernickel, Pea Soup, Mayonnaise , Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) . Makan Malam: Broccoli , Carrefour White Beans, Mashed Potato. lagi...
|
|
1875 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julianfbarber
|