Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2023
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2229 kkal
|
Lemak: 88,80g | Prot: 133,11g | Karb: 240,58g.
Makan Pagi: ВкусВилл Протеиновая Каша Овсяная с Шоколадом. Makan Siang: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Перекресток Курица Терияки на Рисе. Makan Malam: Перекресток Котлета из Индейки Жареная с Картофельным Пюре, ВкусВилл Рис Бурый Нешлифованный, Жареное Яйцо, ВкусВилл Форель Радужная на Коже на Гриле . Camilan/Lainnya: ВкусВилл Филе Куриное Малое, Макароны Отварные, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Овощами и Рисом . lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alfi220
|