Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2023
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1339 kkal
|
Lemak: 49,44g | Prot: 106,96g | Karb: 89,44g.
Makan Pagi: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Простоквашино Молоко 1,5%, Pure Protein Whey Protein, Домик в деревне Молоко 3,2%. Makan Siang: Lactica Йогурт Греческий 4%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Makan Malam: Телятина с овощами. Camilan/Lainnya: Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Домик в деревне Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan НикаФранц
|