Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2023
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1697 kkal
|
Lemak: 50,38g | Prot: 154,51g | Karb: 163,80g.
Makan Pagi: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 大潤發 栗香地瓜, 萊爾富 茶葉蛋, 惡名昭彰 濃縮乳清。奶茶. Makan Siang: 萊爾富 茶葉蛋, 德昌 五香豆乾, 炸排骨, 炒青菜, 白飯, 美味堂 輕食沙拉胸. Makan Malam: 7-11 爆炒滷雞胗, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 家樂福 即食大燕麥片, 惡名昭彰 濃縮乳清。奶茶. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|