Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2023
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1521 kkal
|
Lemak: 58,62g | Prot: 83,52g | Karb: 158,96g.
Makan Pagi: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль", Кофе с Молоком, Яичница. Makan Siang: Дыня, Персики, Черешня, Индилайт Филе Бедра Индейки, METRO Сыр Эдам, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Скатерть-самобранка Грузди Маринованные Отборные. Camilan/Lainnya: KDV Нота Бум, KDV Конфеты Желейные Вишня, Кофе с Молоком, Whey Pro Протеин, Vitok Чернослив и Орехи, Daribar Батончик со Вкусом «Кокосовый Десерт», Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Heinz Фруктовый Салатик. lagi...
|
|
2238 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 30 menit, Бег - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MariaMezentseva
|