Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2023
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2038 kkal
|
Lemak: 76,10g | Prot: 66,89g | Karb: 302,13g.
Makan Pagi: Акконд Конфеты Молочная Речка, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде, Сыр Стародубский Сыр Российский 50%, Оладьи. Makan Siang: Калина Малина Крекер Печенье Круглое . Makan Malam: Обычные Блины, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Акконд Конфеты Молочная Речка, Ржаной Хлеб, Акашево Гузка Цыпленка-Бройлера, Хлебница Булка Ромашка , Сыр Стародубский Сыр Российский 50%. lagi...
|
|
1430 kkal
|
Latihan:
Ходьба - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natalya.aliferenko
|