Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2023
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,3 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1588 kkal
|
Lemak: 57,83g | Prot: 101,10g | Karb: 172,64g.
Makan Pagi: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Творог 9%, Благодарушка Каша Овсяная с Абрикосом. Makan Siang: Абрикос. Makan Malam: Bombbar Соус Малиновый, ВкусВилл Оладьи на Кефире, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Fit And Joy Протеиновый Батончик Манго, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домашний Вкус Холодец Домашний, Макфа Вермишель Отварная. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ira_moloko
|