Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2023
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1625 kkal
|
Lemak: 79,39g | Prot: 87,65g | Karb: 139,13g.
Makan Pagi: Перспектива Мороженое Грильяж, Вареное Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Волжанка Сыр Халлуми, ТД-Холдинг Ячка, Пятерочка Сахар. Makan Siang: Простоквашино Сливки 10%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Лук, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Риат Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Риат Сметана 15%, Риат Творог 5%. Camilan/Lainnya: Мое Море Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, ТВХ Лепешка Тандырная, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan angekot
|